Pack Cartes Forces & Ressources + Boost
 
Activer ses ressources et passer à l’action, en douceur
Ce pack associe deux leviers essentiels du développement personnel et professionnel :
👉 identifier ses ressources internes
👉 les transformer en actions concrètes
Le Pack Cartes Forces & Ressources + Boost est conçu pour accompagner les moments de doute, de transition, de surcharge ou de perte d’élan. Il permet de retrouver de la clarté, de la motivation et un sentiment de capacité à agir, sans pression ni injonction.
 
Ce que contient le pack
✔ Les Cartes Forces & Ressources
Un jeu de cartes ludopédagogiques pour identifier, nommer et activer ses forces intérieures.
Chaque carte propose une ressource clé, une intention, une micro-action et une phrase miroir pour ancrer la posture.
✔ Le Boost
Un support complémentaire orienté passage à l’action.
Il aide à transformer une prise de conscience en petit pas concret, réaliste et engageant, même quand l’énergie est basse ou la situation floue.
 
À quoi sert ce pack ?
Sortir de l’auto-blocage ou de la rumination
Retrouver confiance et élan
Clarifier une priorité ou une décision
Passer de l’intention à l’action sans se brusquer
Soutenir la motivation dans la durée
Ce pack est particulièrement adapté aux démarches de prévention santé mentale, QVT et compétences psychosociales.
 
Comment l’utiliser ?
Tirer une carte Ressource pour identifier l’appui intérieur du moment
Utiliser le Boost pour définir une action simple et réalisable
Avancer à son rythme, en individuel ou en accompagnement
Répéter le processus dès qu’un besoin se fait sentir
Aucune méthode rigide : le pack s’adapte à chacun et à chaque contexte.
 
Pour qui ?
Toute personne souhaitant avancer avec plus de conscience et de douceur
Coachs, formateurs, managers, accompagnants
Équipes, indépendants, structures éducatives ou sociales