Ludo coaching :
Coaching séance individuelle
coaching séance spécifiques
Trouver son IKIGAI:
une question de sens
Ikigai est un mot valise japonais qui associe «iki» qui signifie «vie ; vivant» à «gai» qui veut dire «effet, résultat, fruit, valeur, bénéfice».
C’est un état d’esprit, et peut-être même un art de vivre.
Il s’agit de s’interroger sur le sens qu’on donne à vie, ou sa « raison d’être » . Il recouvre aussi bien une philosophie de vie qu’une pratique quotidienne : trouver son Ikigaï, c’est trouver son sens pour bien vivre.
Vous souhaitez booster la confiance en vous, redonner du sens à votre vie et accélérer la réalisation d’un projet, une réorientation...
Partez à la découverte de votre bagage intérieur et l’incarner.
Trouver ce « quelque-chose » qui vous fait vibrer et vous nourrit vraiment dans la vie
DEVENIR ACTEUR DE TA VIE
AVEC LE SPEED COACHING
Technique de ludo coaching simple, rapide et facile à mettre oeuvre.
5 ÉTAPES:
choisir une situation
S'exprimer sur ses émotions
Clarifier vos besoins
Développer vos forces
Et donner du sens à vos actions et devenir la meilleure version de vous même
Accéder à votre plein potentiel pour vous épanouir et devenir la meilleure version de soi-même!
Avoir confiance en soi, s’affirmer…
Surmonter ses peurs, dédramatiser les enjeux ;
Passer à l’action… en toute légèreté !
50 MIN CHRONO POUR DÉBLOQUER UNE SITUATION.
L'arbre de vie:
Métaphore pour faire émerger compétences et ressources
Technique de Ludo coaching métaphorique, narrative et créative!
Avec l'arbre de vie vous avez la possibilité de vous interroger sur différents aspects de votre vie :
L'arbre de vie de :
- l'estime de soi / confiance en soi
- mes ressources -
- ma vie professionnelle
- ma vie familiale
- ma reconversion professionnelle
- du mon équipe
- pour créer votre projet
Pour ancrer / encrer :
- Vos ressources, vos forces, vos compétences, vos besoins, votre parcourS
- vos ressources, votre énergie, vos soutiens dans la vie
Vous accompagner tous les grands changements, les grandes étapes de votre vie
TRANSFORMATION
POSITIVE
ACTIVE LA FONCTION HÉRO QUI EST EN TOI
Quelles ressources devez-vous trouver en vous ?
Comment et quoi décider ?
Quelles ressources devez-vous trouver en vous ?
Comment et quoi décider ?
Ludo coaching autour de 5 thématiques:
Optimisme
Sentiment d'auto efficacité
Espoir
Résilience
oser Maintenant!
Pour vous aider à s’arrêter un temps et à penser, à écouter et à s’émerveiller, à questionner et à remarquer, trouver la force en vous-même et franchir une nouvelle étape: AGIR MAINTENANT !
